Psychotherapie
Mir ist irgendwann klar geworden, dass ich die Spannweite des Lebens mit drei Fragen erfassen kann:
- Was ist passiert, dass wir sagen: „Ich bin am Ende!“?
- Was braucht es, dass wir sagen können: „Ich bin glücklich!“?
- Was muss geschehen, dass wir sagen: „Ich bekomme das hin!“?
Denn ich erlebe es tagtäglich, dass das Leben ein Auf und Ab ist. Es hat Höhen und Tiefen, fordert, ja überfordert uns immer wieder bis hin zur psychischen Krankheit und Störung! Aber „meine“ 3 Fragen spiegeln nicht nur die normale Dynamik des Lebens wieder, sondern auch jeden guten therapeutischen Prozess:
Wo stehe ich? – Wo will ich hin? – Ich gehe in die Weite!
Was hält mich fest? – Was ist mein Sehnen? – Ich lebe meine Freiheit!
Wir nennen das dann Psychotherapie, weil wir es nicht alleine hinbekommen und einen Fachmann brauchen. Man könnte es aber auch „den Ernstfall des Lebens“ nennen und Unterstützung als absolute Selbstverständlichkeit ansehen, weil das Leben so eben auch ist!
Psychotherapie ist die Feststellung, Heilung und Linderung von psychischen und psychosomatischen Störungen und Krankheiten (gemäß ICD 10 – V.) mittels wissenschaftlich anerkannten psychotherapeutischen Verfahren im Rahmen der professionellen Beziehung zwischen Therapeut und Klient.